viernes, 3 de febrero de 2017

Semana 09 ENE - 15 ENE para Maratón Murcia (29 ENE 17) - Renuncia a maratón

Semana (09 ENE - 15 ENE)


Objetivo:

||| 3h 20´ ||| 29 ENE - Maratón Murcia (Tomada decisión de renunciar a Maratón Murcia), así que: Sin objetivo.

- Lunes
Cintilla iliotibial 
- Martes
2h Rehabilitación en gimnasio cintilla + Spinning
- Miércoles
2h Rehabilitación en gimnasio cintilla + Spinning
- Jueves
Cintilla iliotibial
- Viernes
2h 30´ Rehabilitación en gimnasio cintilla + Spinning
- Sábado
1h 30´ Bike muy suaves (Cintilla iliotibial)
- Domingo 
2h Rehabilitación en gimnasio cintilla












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