miércoles, 1 de febrero de 2017

Semana 02 ENE - 08 ENE para Maratón Murcia (29 ENE 17)

Semana (02 ENE - 08 ENE)


Objetivo:

||| 3h 20´ ||| 29 ENE - Maratón Murcia 

- Lunes
2x5000m (Molestia cintilla iliotibial) 
- Martes
Cintilla iliotibial
- Miércoles
Cintilla iliotibial
- Jueves
Cintilla iliotibial
- Viernes
Cintilla iliotibial
- Sábado
1h 30´ Bike muy suaves (Cintilla iliotibial)
- Domingo 
Cintilla iliotibial





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