Semana 14 NOV - 20 NOV para Cartagena Trail Maratón (27 NOV)

Semana (14 NOV - 20 NOV)

Objetivos:

27 NOV - Cartagena Trail Maratón 
29 ENE - Maratón Murcia 

- Lunes

3h Trail

- Martes

2h 30´ senderismo /// 1h 30´ con 10xEscaleras

- Miércoles

45´ Suave

- Jueves

Descanso

Viernes

6x400m + 4x800m + 6x400m

- Sábado

2h Bike

- Domingo 

Cross de la Artillería