Semana 4 (1 SEP- 7 SEP)

Pues semana mala la anterior, he decidido olvidarla y dedicarme a la ver la Vuelta. Una caída en el trabajo me ha tenido lesionado casi todo el final de semana. Olvido semana y bajo ritmo, deseando volver a la cargar y sumar kilómetros.

Semana 4 (01 SEP- 07SEP)

- Lunes

1h 17´ Run - Trail, 2 subidas duras, ritmo medio y buenas piernas

- Martes

Descanso

- Miércoles

Tendinitis supraespinoso

- Jueves

Tendinitis supraespinoso

- Viernes

Tendinitis supraespinoso

- Sábado

Tendinitis supraespinoso

- Domingo 

Tendinitis supraespinoso

Total Bike: ---

Total Run: 1h 17´

Intención de correr el 23 de noviembre el Cross de la Artillería en Cartagena y no el Trail Cartagena como tenía previsto. El motivo es la malísma organización por parte de los encargados de la prueba "Trail Cartagena", la nula información, etc.