lunes, 6 de febrero de 2017

Semana 16 ENE - 22 ENE Sin objetivo (Lesión rodilla)

Semana (16 ENE - 22 ENE)


Objetivo:

Sin objetivo. Lesión rodilla.

- Lunes
2 x Spinning
- Martes
2h 30´ Rehabilitación en gimnasio rodilla
- Miércoles
Descanso
- Jueves
1h Rehabilitación en gimnasio rodilla + Spinning
- Viernes
25´ Trote muy suave
- Sábado
2h Rehabilitación en gimnasio rodilla + Spinning
- Domingo 
1h 30´ Rehabilitación en gimnasio rodilla

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